af Ulla Steen | 21. okt 2021
5. December 2021 Kl. 10.00 – 13.00 Midt i jule hurlumhejet glemmer vi nogle gange at give os selv den store gave at afstresse, og bare lade verden udenfor være som den er, uden at vi blander os i det. Den lille tidslomme vil jeg gerne byde dig ind i. Med masser...
af Ulla Steen | 19. okt 2021
Build your foundation and let it flow! Kom til denne gratis workshop og snus til Elins nye hold “Søndagsyoga” med opstart d. 31.oktober. Elin underviser yoga som er inspireret af Rasa yoga fra Sianna Sherman. Elin arbejder ofte med temaer i sine timer...
af Ulla Steen | 29. sep 2021
At være i Flow betyder at være i en tilstand af selvforglemmelse. De fleste har prøvet at være opslugt af en aktivitet, så tidsfornemmelse og opmærksomhed på den omgivende verden forsvinder. Det er en følelse af at være tilstede, vågen og forbinde sig med en indre...
af Ulla Steen | 27. sep 2021
Mindful yoga i efterårsferien🍁 Forkæl dig selv med et par timers yoga og mindfulness i efterårsferien🍁 Onsdag den 20. oktober kl 19.00-21.00. Vi vil bruge yogaens blide bevægelser og stræk til at komme i kontakt med os selv, den første halvdel af workshoppen. Derefter...
af Ulla Steen | 3. sep 2021
Mange har efterspurgt hvornår jeg igen afholder en workshop med psoas i fokus, det vil blive d 7 maj, hvor jeg også vil komme ind på, hvordan en dysfunktionel psoas, kan påvirke din hormon balance. Psoas er en muskel der har enorm stor betydning for vores fysiske og...
