Vishuddha – det 5. Chakra

Vishuddha – det 5. Chakra

I feltet mellem kaos, krig og splittelse, er det vigtigere end nogensinde at søge bagom “fake news”, ordspin og ind til en fælles bevidsthed, som er gemt, men ikke glemt. Men hvordan kan noget, der er usynligt, gøre en forskel i vores liv? Internettet er også...
Anahata – det 4. Chakra

Anahata – det 4. Chakra

Selvom det nærmest er umuligt at fremhæve et chakras kvaliteter frem for et andet – indtager Anahata en helt speciel rolle i chakrasystemet. Det er kroppens midterste chakra og dermed filtret – eller slusen – mellem det ubevidste og bevidste. Det er her, vi begynder...
Muladhara – det 1. Chakra

Muladhara – det 1. Chakra

Muladharas sans er lugt og farven er rød. Rød er den farve i Chakraernes farvespektrum, der har den længste bølgelængde og dermed også den farve, der ses bedst på afstand. Rød er tegn til at stoppe op og være opmærksom. På samme måde kan lugtesansen også advare os,...
Self-Care sunday with Sofiya

Self-Care sunday with Sofiya

Kom og forkæl dig med en eftermiddag i Studio Flow. Self-Care Sunday er en eftermiddag, der bruges på hvile. Med bløde restorative yin-yogastillinger og yoga nidra (guidet meditation) når vi dyb hvile og afslapning. 1,5 timers ren velvære – blødgørende og...