Chakra systemet er det grundlæggende energi system i ethvert menneske. 7 fysiske centre og den omgivende Aura.

I dagens kriya bevæger vi os fra rod til krone. Når enerigen strømmer frit gennem de 7 chakra, stimuleres kroppens sundhed både fysisk, mentalt og spirituelt.

En energifyldt formiddagspraksis der løfter dit humør, og øger energiniveauet til resten af dagen.

Lektionen inkluderer Gongbad.

er  indehaver af Studio Flow i Svendborg. Selvstændig siden 1995.

Certificeret Hatha Yoga og Kundalini Yoga lærer, MediYoga instruktør og Pilatesinstruktør, samt et utal af kurser

Har over 10.000 undervisningstimer

Uddanner yogalærere siden 2017 på uddannelsen “Essensen af Yoga”