Skab ro pĂĄ nervesystemet
Studio Flow Bagergade 16, Svendborg, DanmarkSKAB RO PĂ… NERVESYSTEMET Dyb hvile med restorativ yoga og selvforkælelse. Lig din arbejdsuge pĂĄ hylden og start weekenden med en afspænding, æteriske olier, ansigts- og trykmassage. Denne fredag aften invitere vi Dig til 2 timer restorativ yoga med ren forkælelse til din krop, sind og sjæl. Vi starter denne smukke aften med en kort […]
Soundbath – Ro og Restitution den 2. marts 2025
Studio Flow Bagergade 16, Svendborg, DanmarkSoundbath *Ro & Restitution* er…. - Et par timer til dig selv. - En fuldt ud præstationsfri stund. - Næring & Genopladning - Bare at være - Kærlig omfavnelse og ny energi til krop, sind og sjæl. - En mulighed for at skabe ro i et myldrende sind. 🎶 Et lydbad eller lydrejse er en […]
Kundalini Yoga workshop i Gotved Instituttet den 2. marts 2025 – Muladhara
Gotved Instituttet Vodroffsvej 51, FrederiksbergMuladharas sans er lugt og farven er rød. Rød er den farve i Chakraernes farvespektrum, der har den længste bølgelængde og dermed ogsĂĄ den farve, der ses bedst pĂĄ afstand. Rød er tegn til at stoppe op og være opmærksom. PĂĄ samme mĂĄde kan lugtesansen ogsĂĄ advare os, nĂĄr noget, der mĂĄske har ligget for […]
Anahata – det 4. Chakra
Selvom det nærmest er umuligt at fremhæve et chakras kvaliteter frem for et andet – indtager Anahata en helt speciel rolle i chakrasystemet. Det er kroppens midterste chakra og dermed filtret – eller slusen – mellem det ubevidste og bevidste. Det er her, vi begynder at referere til etiske leveregler, og her, hvor hjertets visdom […]
Self-Care sunday with Sofiya
Studio Flow Bagergade 16, Svendborg, DanmarkKom og forkæl dig med en eftermiddag i Studio Flow. Self-Care Sunday er en eftermiddag, der bruges på hvile. Med bløde restorative yin-yogastillinger og yoga nidra (guidet meditation) når vi dyb hvile og afslapning. 1,5 timers ren velvære - blødgørende og foryngende. Undervises på engelsk. Kh, Sofiya 🌞
StresshĂĄndterings Workshop
Studio Flow Bagergade 16, Svendborg, DanmarkKender du følelsen af at være fanget i en stresset hverdag, hvor du føler dig drænet bĂĄde mentalt og fysisk? MĂĄske gĂĄr det ud over dit arbejde hvor du har svært ved at fungere eller i fritiden hvor selv simple opgaver kan virke uoverskuelige. SĂĄ afholder vi en workshop hvor du kan give dig selv […]
Muladhara – det 1. Chakra
Studio Flow Bagergade 16, Svendborg, DanmarkMuladharas sans er lugt og farven er rød. Rød er den farve i Chakraernes farvespektrum, der har den længste bølgelængde og dermed ogsĂĄ den farve, der ses bedst pĂĄ afstand. Rød er tegn til at stoppe op og være opmærksom. PĂĄ samme mĂĄde kan lugtesansen ogsĂĄ advare os, nĂĄr noget, der mĂĄske har ligget for […]
Svadhisthana – det 2. Chakra
Gotved Instituttet Vodroffsvej 51, FrederiksbergHvor Muladhara er det solide og faste fundament, der repræsenterer retten til at eksistere, stævner vi nu ud i det store ocean og dykker dybt i Svadhisthanas flydende univers. Vandet symboliserer det feminine og ubevidste. Krusningerne ses pĂĄ overfladen, men i urdybet fornemmes de mørke og ukontrollerbare kræfter. Der, hvor vi gisper efter vejret i […]
Svadhisthana – det 2. Chakra
Studio Flow Bagergade 16, Svendborg, DanmarkHvor Muladhara er det solide og faste fundament, der repræsenterer retten til at eksistere, stævner vi nu ud i det store ocean og dykker dybt i Svadhisthanas flydende univers. Vandet symboliserer det feminine og ubevidste. Krusningerne ses pĂĄ overfladen, men i urdybet fornemmes de mørke og ukontrollerbare kræfter. Der, hvor vi gisper efter vejret i […]
Manipura – det 3. Chakra
Gotved Instituttet Vodroffsvej 51, FrederiksbergSelvværd har rod i Muladhara Chakra, og afspejler, det man Ă©r. Selvtillid er det man udretter – og det formes i Manipura Chakra. Er selvtilliden lav eller mĂĄske oppustet i en grad, hvor man punkterer ved den mindste kritik eller afvisning, ligger det snublende nært at ende i et bekræftelsesræs, hvor al opmærksomhed rettes udad. […]
Manipura – det 3. Chakra
Studio Flow Bagergade 16, Svendborg, DanmarkSelvværd har rod i Muladhara Chakra, og afspejler, det man Ă©r. Selvtillid er det man udretter – og det formes i Manipura Chakra. Er selvtilliden lav eller mĂĄske oppustet i en grad, hvor man punkterer ved den mindste kritik eller afvisning, ligger det snublende nært at ende i et bekræftelsesræs, hvor al opmærksomhed rettes udad. […]
Anahata – det 4. Chakra
Gotved Instituttet Vodroffsvej 51, FrederiksbergSelvom det nærmest er umuligt at fremhæve et chakras kvaliteter frem for et andet – indtager Anahata en helt speciel rolle i chakrasystemet. Det er kroppens midterste chakra og dermed filtret – eller slusen – mellem det ubevidste og bevidste. Det er her, vi begynder at referere til etiske leveregler, og her, hvor hjertets visdom […]
