Soundbath – en fredfyldt oase
Studio Flow Bagergade 16, Svendborg, DanmarkJeg byder dig ind til en Time Out… ind i en fredfyldt oase, hvor vi for et øjeblik slipper verden omkring os og giver kærlig plads til at kroppen kan restituere, hvile og modtage ny energi. Et lydbad eller lydrejse er en hvilende stund, hvor du ligger dig godt til rette på yogamåtten (eller medbragt […]
En yogapraksis inden nytåret
Studio Flow Bagergade 16, Svendborg, DanmarkEn kærlig invitation til blot at være….i den søde juletid ❤️ Julen er lige rundt om hjørnet. Der venter en juletid for mange, som formentlig kommer til at stå på en masse social samvær, lækker mad og indendørs hygge. Ud over alt det der hører julen til, har du også mulighed for at ”trække stikket” […]
Skab ro på nervesystemet
Studio Flow Bagergade 16, Svendborg, DanmarkDyb hvile med restorativ yoga og selvforkælelse. Lig din arbejdsuge på hylden og start weekenden med en afspænding, æteriske olier og trykmassage. Denne fredag aften invitere jeg dig til 2 timer med restorativ yoga med ren forkælelse til din krop, sind og sjæl. Vi starter denne smukke aften med en kort afspænding, vejrtræknings- og strækøvelser. […]
Live musik og Yin Yoga
Studio Flow Bagergade 16, Svendborg, DanmarkLive musik & Yin Yoga 🌟 Skal du med til denne Yin yogaoplevelse i den fineste kombination med skøn og inderligt udført livemusik? Kristian Thorsager besøger igen det Sydfynske, så han og jeg vil gerne invitere dig indenfor til en ganske unik yogaoplevelse i Studio Flow. Et event hvor du vil blive guidet gennem yin […]
Skab ro på nervesystemet
Studio Flow Bagergade 16, Svendborg, DanmarkDyb hvile med restorativ yoga og selvforkælelse. Lig din arbejdsuge på hylden og start weekenden med en afspænding, æteriske olier og trykmassage. Denne fredag aften invitere jeg dig til 2 timer med restorativ yoga med ren forkælelse til din krop, sind og sjæl. Vi starter denne smukke aften med en kort afspænding, vejrtræknings- og strækøvelser. […]
Kundalini Yoga Workshop i Gotved Instituttet – “The Soul Body”
Gotved Instituttet Vodroffsvej 51, FrederiksbergVi starter vores rejse gennem de 10 kroppe i 2024. Vi er ikke kun krop og materie, selv om det nogen gange kan virke sådan. I en travl hverdag handler det ofte om, at få tilfredsstillet de umiddelbare kroplige behov som sult, tørst, varme, sex og toiletbesøg. Men vi er også væsener med en sjælsbevidsthed. […]
Chakra workshop 11. februar 2024 – Yogagården, Odense
Yogagården, Odense Tolderlundsvej 53, Odense, Fyn, DanmarkSøndag d. 11. februar 2024 kl. 10.00 - 13.00 får Yogagården besøg af Ulla Steen, der er indehaver af Studio Flow i Svendborg. Ulla guider dig igennem tre timers workshop med udgangspunkt i Kundalini Yoga og med fokus på kroppens chakraer. Ulla skriver om workshoppen: En stor del af yogaens grundfilosofi bygger på accept af […]
Kundalini workshop i Gotved Instituttet den 3. marts 2024 – “The negative mind”
Gotved Instituttet Vodroffsvej 51, FrederiksbergOrdet negativ er – pudsigt nok – negativt ladet; men det behøver ikke altid at være sandheden. “The negative mind” er en vigtig del af eksistensen. Den beskytter os og sætter grænser for uhensigtsmæssig adfærd. Hvis vi ikke indeholdt “The negative mind”, ville vi konstant komme til skade og sætte både vores eget og andres […]
Ekstra Yin Yoga workshop ved Yvonne Hansen
Studio Flow Bagergade 16, Svendborg, DanmarkFik du ikke plads på november workshoppen med Yvonne Hansen, er der mulighed for at deltage i marts 2024 På baggrund af min nye bog “Yin Yoga – stræk dig til velvære” Vol. 3 afholder jeg inspirationsweekender for Yin Yoga-entusiaster, erfarne udøvere og undervisere, der ønsker at blive inspireret i deres egen praksis og/eller undervisning. […]
Skab ro på nervesystemet
Studio Flow Bagergade 16, Svendborg, DanmarkDyb hvile med restorativ yoga og selvforkælelse. Lig din arbejdsuge på hylden og start weekenden med en afspænding, æteriske olier og trykmassage. Denne fredag aften invitere jeg dig til 2 timer med restorativ yoga med ren forkælelse til din krop, sind og sjæl. Vi starter denne smukke aften med en kort afspænding, vejrtræknings- og strækøvelser. […]
Skab ro på nervesystemet
Studio Flow Bagergade 16, Svendborg, DanmarkDyb hvile med restorativ yoga og selvforkælelse. Lig din arbejdsuge på hylden og start weekenden med en afspænding, æteriske olier og trykmassage. Denne fredag aften invitere jeg dig til 2 timer med restorativ yoga med ren forkælelse til din krop, sind og sjæl. Vi starter denne smukke aften med en kort afspænding, vejrtræknings- og strækøvelser. […]
Kundalini Yoga Workshop “The Positive Mind”
Gotved Instituttet Vodroffsvej 51, FrederiksbergI weekenden efter på påske mødes vi til dejlig Kundalini Yoga i Gotved Instituttet. Denne gang er emnet “The positive mind”. Når “The Positive Mind” er balanceret, flyder mulighederne dig i møde – ofte på rette tid og på sted. Humor, klar tale, selvironi og ydmyghed tiltrækker mennesker og indgyder glæde og gå-på-mod - både […]
