Gratis prøvetime hos Sofiya
Studio Flow Bagergade 16, Svendborg, DanmarkFeel Good Flow Onsdage kl. 19:00-20:15 Timen er til dig, der ønsker at bevæge kroppen gennem dynamiske yogasekvenser, at arbejde med dit åndedræt og at meditere. Som en form for ”moving meditation” træner Feel Good Flow både krop og sind. De kreative yogasekvenser sammenvæver bevægelse og åndedræt, hvilket skaber en følelse af nærvær. […]
Indian summer weekend i Studio Flow
Studio Flow Bagergade 16, Svendborg, DanmarkSted: Studio Flow, Bagergade 16, 5700 Svendborg Dato: 9.-10. september 2023 Pris: Kr. 1950,- Studio Flow har lige siden 2010 været både min arbejdsplads og mit hjem. Selvom jeg har besøgt de mest fantastiske yogastudier i hele verden, er der bare ingen steder, der fylder mit hjerte med så megen glæde som Studio Flow. Nogle gange […]
Skab ro på nervesystemet – dyb hvile med restorativ yoga og selvforkælelse
Studio Flow Bagergade 16, Svendborg, DanmarkLig din arbejdsuge på hylden og start weekenden med en afspænding, æteriske olier og trykmassage 🤲💚 Denne fredag aften invitere jeg dig til 2 timer med restorativ yoga med ren forkælelse til din krop, sind og sjæl. Vi starter denne smukke aften med en kort afspænding, vejrtræknings- og strækøvelser. Derefter bliver du lagt i […]
En Kundalini yoga workshop med et twist
Gotved Instituttet Vodroffsvej 51, FrederiksbergNøglen til et godt helbred ligger i en sund fordøjelse. Er fordøjelsen ubalanceret i forhold til forstoppelse, diarré og oppustethed, påvirker det livskvaliteten med f.eks. vægtøgning, vægttab og modtagelighed overfor sygdomme. I denne workshop arbejder vi med elementet “ild” knyttet til det 3. chakra Manipura, som relaterer til fordøjelsen og kroppens største organ – leveren. […]
Yoga workshop med særligt fokus på sjælens muskel Psoas
Studio Flow Bagergade 16, Svendborg, DanmarkDenne workshop vil der være andre øvelser med, end i de forgående Psoas workshops jeg har afholdt. Psoas er en muskel der har enorm stor betydning for vores fysiske og psykiske velbefindende. Psoas er den eneste muskel der forbinder din overkrop med din underkrop, derfor spiller den en afgørende rolle for din bevægelsesfrihed i kroppen. […]
Ro på nervesystemet
Studio Flow Bagergade 16, Svendborg, DanmarkSKAB RO PÅ NERVESYSTEMET - Dyb hvile med restorativ yoga og selvforkælelse. Lig din arbejdsuge på hylden og start weekenden med en afspænding, æteriske olier og trykmassage 🤲💚 Denne fredag aften invitere jeg dig til 2 timer med restorativ yoga med ren forkælelse til din krop, sind og sjæl. Vi starter denne smukke aften med […]
Blid yogaworkshop ved Vickie Aviaja
Studio Flow Bagergade 16, Svendborg, DanmarkGå vinteren i møde med to timers nærende egenomsorg. Giv slip på hverdagens trummerum for en stund, og træd ind i et rum hvor der er plads til ro og langsommelighed. Jeg guider dig nænsomt igennem tre workshops, hvor vi arbejder med at: •løsne spændinger og stivhed, for mere bevægelsesfrihed og velvære. •stilne sindet og […]
Cacao, Kirtan & Dance Ceremony
Studio Flow Bagergade 16, Svendborg, DanmarkVi samler Svendborg-communitiet til denne hjerteåbnende fredags-fest med ceremoniel Kakao, Kirtan og Ecstatic/Fri Dans i Svendborg. Vi får besøg af facilitator, musiker og DJ Simon Glöde, som guider os igennem en sanselig aften - ned kroppen og ind hjertet. Kakao 🍫 Vi begynder med en meditation og giver plads til, at kakaoens hjerte-åbnende ånd kan […]
Yin Yoga og live musik
Studio Flow Bagergade 16, Svendborg, DanmarkSkal du med til denne Yin yogaoplevelse i den fineste kombination med skøn og inderligt udført livemusik? Kristian Thorsager besøger endnu engang det Sydfynske, så han og jeg vil gerne invitere dig indenfor til en ganske unik yogaoplevelse i Studio Flow. Et event hvor du vil blive guidet gennem yin yogaens dybde og ro, […]
“Stræk dig til velvære” ved Yvonne Hansen
Studio Flow Bagergade 16, Svendborg, DanmarkPå baggrund af min nye bog “Yin Yoga – stræk dig til velvære” Vol. 3 afholder jeg inspirationsweekender for Yin Yoga-entusiaster, erfarne udøvere og undervisere, der ønsker at blive inspireret i deres egen praksis og/eller undervisning. Jeg vil igennem Yin Yoga programmer og øvelser der optimerer såvel din egen praksis som din undervisning inspirere dig […]
SKAB RO PÅ NERVESYSTEMET – Dyb hvile med restorativ yoga og selvforkælelse
Studio Flow Bagergade 16, Svendborg, DanmarkLig din arbejdsuge på hylden og start weekenden med en afspænding, æteriske olier og trykmassage. Denne fredag aften invitere jeg dig til 2 timer med restorativ yoga med ren forkælelse til din krop, sind og sjæl. Vi starter denne smukke aften med en kort afspænding, vejrtræknings- og strækøvelser. Derefter bliver du lagt i en restorativ […]
Blid yogaworkshop ved Vickie Aviaja
Studio Flow Bagergade 16, Svendborg, DanmarkGå vinteren i møde med to timers nærende egenomsorg. Giv slip på hverdagens trummerum for en stund, og træd ind i et rum hvor der er plads til ro og langsommelighed. Jeg guider dig nænsomt igennem tre workshops, hvor vi arbejder med at: •løsne spændinger og stivhed, for mere bevægelsesfrihed og velvære. •stilne sindet og […]
