Restorativ Yoga og Pratyahara
Studio Flow Bagergade 16, Svendborg, DanmarkSøndag den 6. november kl. 16.30 -18.30. Restorativ yoga og pratyahara. Hvordan fungerer dit sanseapperat og hvordan oplever og møder du dine sanser når du praktiserer restorativ yoga? Du træner din kropsbevidsthed, dine indre sanser, ved at lukke ned for dine ydre sanser. I de gamle yogaskrifter beskrives yoga som en metode til at kontrollere […]
Yoga Workshop – med særligt fokus på Sjælens muskel Psoas
Studio Flow Bagergade 16, Svendborg, DanmarkPsoas er en muskel der har enorm stor betydning for vores fysiske og psykiske velbefindende. Psoas er den eneste muskel der forbinder din overkrop med din underkrop, derfor spiller den en afgørende rolle for din bevægelsesfrihed i kroppen. Psoas vokser ud fra begge sider af rygsøjlen og spænder fra d 12. brysthvirvel og ned til […]
Hormon Yoga workshop – med særligt fokus på stofskiftet
Studio Flow Bagergade 16, Svendborg, DanmarkVil igen afholde Yoga Workshops i Hormon Yoga Terapi - med særligt fokus på stofskiftet. Skjoldbruskkirtlen er en af flere kirtler i hormonsystemet. Det er en kirtel med form som en sommerfugl, der befinder sig på forsiden af halsen. Kirtlerne i hormonsystemet kontrollerer mange af kroppens funktioner. De hormoner, som produceres af skjoldbruskkirtlen regulerer, hvordan […]
Yoga i kærlig bevidsthed – del II
Studio Flow Bagergade 16, Svendborg, DanmarkSøndag den 11. december – Yoga i “Kærlig bevidsthed” – del II Et event som vil tage udgangspunkt i begrebet ”Loving Awareness” eller på dansk ”Kærlig bevidsthed”. Du vil i disse 2 timer guides til at åbne dig til din væren, og kærligt omfavne den med dit hjerte. Det vil gøres via åndedrættet og i […]
Magisk juleaftens morgen i Studio Flow
Studio Flow Bagergade 16, Svendborg, DanmarkKan du huske som barn, hvordan du juleaften vågnede langt tid før alle andre i huset. Hjertet slog en lille smule hurtigere, mens pakkerne bare lå der under træet og ventede på dig. Tiden sneglede sig afsted – det føltes som en evighed, inden lysene endelig kunne tændes på træet, og gaverne pakkes ud. Jo […]
Jule Yin Yoga Workshop ved Signe
Studio Flow Bagergade 16, Svendborg, Danmark3 timers yin yoga med tid og omsorg til dig. Temaet på denne selvkærlige yin yoga-workshop er ”hjertevarme og ro”. Fokus er på at tanke dig selv op, så du kan åbne dit hjerte over for både dig selv og andre i den søde juletid. For selvom julen er hjerternes fest, kan den for […]
Dagen før dagen Yang-Yin Yoga ved Camilla
Studio Flow Bagergade 16, Svendborg, DanmarkFredag den 23. december kl. 9.00-10.30 i Studio Flow Dagen før dagen Yang-Yin Yoga. Kom og vær med til en skøn yogapraksis dagen før dagen, Lillejuleaftens dag. Du (og måske en af dine kære) er mere end velkommen til at komme forbi og lave lidt skøn yoga sammen med mig, inden julen for alvor sætter […]
Magisk juleaftens Yoga i Studio Flow ved Ulla Steen
Studio Flow Bagergade 16, Svendborg, DanmarkKan du huske som barn, hvordan du juleaften vågnede langt tid før alle andre i huset. Hjertet slog en lille smule hurtigere, mens pakkerne bare lå der under træet og ventede på dig. Tiden sneglede sig afsted – det føltes som en evighed, inden lysene endelig kunne tændes på træet, og gaverne pakkes ud. Jo […]
Mindful workshop ved Vickie – fuldt booket
Studio Flow Bagergade 16, Svendborg, DanmarkForkæl dig selv med 2 timers mindful yoga-workshop Inden længe banker den søde juletid for alvor på døren. En tid som kan byde på en masse dejlige stunder, arrangementer og gøremål. Forventningens glæde kan være stor og mange nyder julestemningen i fulde drag. Men for nogle kan julen også være præget stress, sorg og skuffelse […]
Nytårs retreat på Gelskov Gods
Gelskov Gods Gelskovvej 10, RingeMax. 15 deltagere Midt i den smukkeste fynske natur ligger Gelskov Gods Hvert værelse, hver stue, hver lille krog er unik. Stedet bærer præg af ejerens sans for smukke detaljer. Antikviteter, finurligheder og badekar på løvefødder møder dig i et sansebombardement af æstetik. Yogasalen med udsigt til skov. Rådyr der kommer forbi, og nysgerrigt […]
Nytårs Yin Yoga ved Camilla
Studio Flow Bagergade 16, Svendborg, DanmarkTorsdag den 29. december kl. 19.00-20.30 i Studio Flow Nytårs Yin yoga Mellem jul og nytår mødes vi og laver vi skøn yin yoga, med en invitation for at sætte en intention for 2023. En klasse for dig, som ønsker en meditativ form for yoga, hvor du får mulighed for at arbejde med dit indre, […]
Nytårsevent i Studio Flow ved Rikke
Studio Flow Bagergade 16, Svendborg, DanmarkNytårsevent i Studio Flow 30/12 2022 kl. 10.00-12.30 ”Let(s) Go” Kom med til et brag af et nytårsevent, hvor vi siger farvel til det forgangne år og sammen bevæger os ind i det nye. Temaet for dagen er ’Let(s) Go’, hvor fokus vil være at give slip på det, der ikke længere tjener os og […]
