Særligt fokus på sjælens muskel – Psoas
Studio Flow Bagergade 16, Svendborg, DanmarkPsoas er en muskel der har enorm stor betydning for vores fysiske og psykiske velbefindende. Psoas er den eneste muskel der forbinder din overkrop med din underkrop, derfor spiller den en afgørende rolle for din bevægelsesfrihed i kroppen. Psoas vokser ud fra begge sider af rygsøjlen og spænder fra d 12. brysthvirvel og ned til […]
Restorativ Yoga og Nervesystemet
Studio Flow Bagergade 16, Svendborg, DanmarkSøndag den 2. Oktober kl. 16.00-18.00. Restorativ yoga og nervesystemet. Hvorfor virker restorativ yoga og hvordan påvirker det dit nervesystem? Et sundt og balancerende nervesystem består i at skabe balance mellem stimuli go restitution. Restorativ yoga er i høj grad yoga for nervesystemet pga. den ro og langsommelighed der efterstræbes. Når vi opnår den her […]
Efterårs retreat i smukke Thy
Skibsted Yoga Kammersgårdsvej 30b,, Hurup, DanmarkJeg glæder mig til til at indbyde dig til endnu et dejligt weekend retreat på smukke Skibstedgaard i Thy. Hvad kan være mere nærliggende, end at arbejde med de de 5 Tattvas - Jord, Vand, Ild, Luft og Æter, et sted hvor der er højt til himlen, udsigt så langt øjet rækker over Limfjordens vande […]
Yoga I “Kærlig bevidsthed” – del 1
Studio Flow Bagergade 16, Svendborg, DanmarkSøndag den 30. oktober – Yoga i "Kærlig bevidsthed" - del I Søndag den 11. december – Yoga i "Kærlig bevidsthed" – del II To events som vil tage udgangspunkt i begrebet ”Loving Awareness” eller på dansk ”Kærlig bevidsthed”. Du vil i disse 2 timer guides til at åbne dig til din væren, og kærligt […]
Efterårs Lysworkshop ved Ulla Steen i Gotved Instituttet – FULDT BOOKET
Gotved Instituttet Vodroffsvej 51, FrederiksbergSommertid slutter netop søndag den 30. oktober, og efteråret lokker indenfor. Mange længes i denne tid efter lyset, så derfor er det oplagt at tænde det indre lys og lysene omkring os. Det vil vi i denne workshop gøre os umage med, gennem opløftende kriya´er fra Kundalini Yogaens selvhelbredende univers. I første del af workshoppen […]
Restorativ Yoga og Pratyahara
Studio Flow Bagergade 16, Svendborg, DanmarkSøndag den 6. november kl. 16.30 -18.30. Restorativ yoga og pratyahara. Hvordan fungerer dit sanseapperat og hvordan oplever og møder du dine sanser når du praktiserer restorativ yoga? Du træner din kropsbevidsthed, dine indre sanser, ved at lukke ned for dine ydre sanser. I de gamle yogaskrifter beskrives yoga som en metode til at kontrollere […]
Yoga Workshop – med særligt fokus på Sjælens muskel Psoas
Studio Flow Bagergade 16, Svendborg, DanmarkPsoas er en muskel der har enorm stor betydning for vores fysiske og psykiske velbefindende. Psoas er den eneste muskel der forbinder din overkrop med din underkrop, derfor spiller den en afgørende rolle for din bevægelsesfrihed i kroppen. Psoas vokser ud fra begge sider af rygsøjlen og spænder fra d 12. brysthvirvel og ned til […]
Hormon Yoga workshop – med særligt fokus på stofskiftet
Studio Flow Bagergade 16, Svendborg, DanmarkVil igen afholde Yoga Workshops i Hormon Yoga Terapi - med særligt fokus på stofskiftet. Skjoldbruskkirtlen er en af flere kirtler i hormonsystemet. Det er en kirtel med form som en sommerfugl, der befinder sig på forsiden af halsen. Kirtlerne i hormonsystemet kontrollerer mange af kroppens funktioner. De hormoner, som produceres af skjoldbruskkirtlen regulerer, hvordan […]
Yoga i kærlig bevidsthed – del II
Studio Flow Bagergade 16, Svendborg, DanmarkSøndag den 11. december – Yoga i “Kærlig bevidsthed” – del II Et event som vil tage udgangspunkt i begrebet ”Loving Awareness” eller på dansk ”Kærlig bevidsthed”. Du vil i disse 2 timer guides til at åbne dig til din væren, og kærligt omfavne den med dit hjerte. Det vil gøres via åndedrættet og i […]
Magisk juleaftens morgen i Studio Flow
Studio Flow Bagergade 16, Svendborg, DanmarkKan du huske som barn, hvordan du juleaften vågnede langt tid før alle andre i huset. Hjertet slog en lille smule hurtigere, mens pakkerne bare lå der under træet og ventede på dig. Tiden sneglede sig afsted – det føltes som en evighed, inden lysene endelig kunne tændes på træet, og gaverne pakkes ud. Jo […]
Jule Yin Yoga Workshop ved Signe
Studio Flow Bagergade 16, Svendborg, Danmark3 timers yin yoga med tid og omsorg til dig. Temaet på denne selvkærlige yin yoga-workshop er ”hjertevarme og ro”. Fokus er på at tanke dig selv op, så du kan åbne dit hjerte over for både dig selv og andre i den søde juletid. For selvom julen er hjerternes fest, kan den for […]
Dagen før dagen Yang-Yin Yoga ved Camilla
Studio Flow Bagergade 16, Svendborg, DanmarkFredag den 23. december kl. 9.00-10.30 i Studio Flow Dagen før dagen Yang-Yin Yoga. Kom og vær med til en skøn yogapraksis dagen før dagen, Lillejuleaftens dag. Du (og måske en af dine kære) er mere end velkommen til at komme forbi og lave lidt skøn yoga sammen med mig, inden julen for alvor sætter […]
