Søndage med Klangmeditation i Studio Flow
Studio Flow Bagergade 16, Svendborg, Danmark1.maj 12.juni 7.august 4.september ALLE DAGE KL. 16:30 - 17:30 Giv dig selv en mulighed for i fællesskab med andre energetisk at blive fyldt op af lys og glæde. Skab fokus og bevidsthed om det der er, det der kommer og tag imod. Jeg inviterer til en stille stund med guidet meditation til akkompagnement af […]
Nordic Yoga Festival – underviser Ulla Steen
Nordic Yoga Festival Hindsgavl Slot, Middelfart, DanmarkEn rejse gennem Kundalini Yogaens 8 chakra Chakra systemet er det grundlæggende energi system i ethvert menneske. 7 fysiske centre og den omgivende Aura. I dagens kriya bevæger vi os fra rod til krone. Når enerigen strømmer frit gennem de 7 chakra, stimuleres kroppens sundhed både fysisk, mentalt og spirituelt. En energifyldt formiddagspraksis der løfter […]
Restorativ Yoga og Kropsbevidsthed
Studio Flow Bagergade 16, Svendborg, DanmarkSøndag den 4. September kl. 13.30 - 15.30. Restorativ yoga og kropsbevidsthed. Er du bevidst om dine sanser og hvad kroppen sanser? Giver du dig tid til at opleve kroppens fortællinger i en travl hverdag ? I denne første workshop, ud af 4. introduceres du til restorativ yoga. Definitionen af restorativ yoga er forskellig afhængig […]
Yoga retreat i det bjergrige og autentiske Grækenland
Grækenland Epirius, GreeceI samarbejde med “Ayama Retreats og Holidays, The Travel Tribe” udbyder jeg en helt unik Yoga rejse til det autentiske Grækenland. 12.-19. September 2022 Epirus er en bjergrig region i den nordvestlige del Grækenland. Her findes ubeskrivelig smuk frodig natur og imponerende bjerglandskaber. Unikke bjerglandsbyer, med stenhuse dateret helt tilbage fra 1700 tallet. Det er […]
Woman’s Empowering Yoga Workshop – Vagus Nerven og Hvordan du bliver FRI fra negative følelsesmønstre – som du aldrig har hørt det før
Studio Flow Bagergade 16, Svendborg, DanmarkEr du leder, rollemodel, mor? Døjer du ligsom så mange andre kvinder med usikkerhed, tvivl på dig selv og ængstelighed? ”Er jeg god nok?” ”Gør jeg et godt nok job?” Udandtil er du den som har styr på det hele men inden i føler du dig tit lille og skrøbelig. Du VED du er god […]
Yoga Workshop – med særligt fokus på sjælens muskel Psoas
Studio Flow Bagergade 16, Svendborg, DanmarkPsoas er en muskel der har enorm stor betydning for vores fysiske og psykiske velbefindende. Psoas er den eneste muskel der forbinder din overkrop med din underkrop, derfor spiller den en afgørende rolle for din bevægelsesfrihed i kroppen. Psoas vokser ud fra begge sider af rygsøjlen og spænder fra d 12. brysthvirvel og ned til […]
Særligt fokus på sjælens muskel – Psoas
Studio Flow Bagergade 16, Svendborg, DanmarkPsoas er en muskel der har enorm stor betydning for vores fysiske og psykiske velbefindende. Psoas er den eneste muskel der forbinder din overkrop med din underkrop, derfor spiller den en afgørende rolle for din bevægelsesfrihed i kroppen. Psoas vokser ud fra begge sider af rygsøjlen og spænder fra d 12. brysthvirvel og ned til […]
Restorativ Yoga og Nervesystemet
Studio Flow Bagergade 16, Svendborg, DanmarkSøndag den 2. Oktober kl. 16.00-18.00. Restorativ yoga og nervesystemet. Hvorfor virker restorativ yoga og hvordan påvirker det dit nervesystem? Et sundt og balancerende nervesystem består i at skabe balance mellem stimuli go restitution. Restorativ yoga er i høj grad yoga for nervesystemet pga. den ro og langsommelighed der efterstræbes. Når vi opnår den her […]
Efterårs retreat i smukke Thy
Skibsted Yoga Kammersgårdsvej 30b,, Hurup, DanmarkJeg glæder mig til til at indbyde dig til endnu et dejligt weekend retreat på smukke Skibstedgaard i Thy. Hvad kan være mere nærliggende, end at arbejde med de de 5 Tattvas - Jord, Vand, Ild, Luft og Æter, et sted hvor der er højt til himlen, udsigt så langt øjet rækker over Limfjordens vande […]
Yoga I “Kærlig bevidsthed” – del 1
Studio Flow Bagergade 16, Svendborg, DanmarkSøndag den 30. oktober – Yoga i "Kærlig bevidsthed" - del I Søndag den 11. december – Yoga i "Kærlig bevidsthed" – del II To events som vil tage udgangspunkt i begrebet ”Loving Awareness” eller på dansk ”Kærlig bevidsthed”. Du vil i disse 2 timer guides til at åbne dig til din væren, og kærligt […]
Efterårs Lysworkshop ved Ulla Steen i Gotved Instituttet – FULDT BOOKET
Gotved Instituttet Vodroffsvej 51, FrederiksbergSommertid slutter netop søndag den 30. oktober, og efteråret lokker indenfor. Mange længes i denne tid efter lyset, så derfor er det oplagt at tænde det indre lys og lysene omkring os. Det vil vi i denne workshop gøre os umage med, gennem opløftende kriya´er fra Kundalini Yogaens selvhelbredende univers. I første del af workshoppen […]
Restorativ Yoga og Pratyahara
Studio Flow Bagergade 16, Svendborg, DanmarkSøndag den 6. november kl. 16.30 -18.30. Restorativ yoga og pratyahara. Hvordan fungerer dit sanseapperat og hvordan oplever og møder du dine sanser når du praktiserer restorativ yoga? Du træner din kropsbevidsthed, dine indre sanser, ved at lukke ned for dine ydre sanser. I de gamle yogaskrifter beskrives yoga som en metode til at kontrollere […]
