Forkæl dig selv med to timers nærende yoga og mindfulness🌱

Vi hopper stille og roligt ud af vinterens dvale og forbereder os på at kunne nyde forårets farver og solskinsstråler med fornyet energi. Møde os selv med anerkendelse, nærvær og omsorg.

Vi slår autopiloterne fra, kommer helt ned i gear og slipper de spændinger der måtte være, både fysisk og mentalt.

Trækker vejret, sænker skuldrene, varmer blidt op med dynamiske øvelser, lægger os godt tilrette i afslappende yogastillinger, lytter til en kropsscanning og tillader os selv at blive guidet til dyb ro og hvile.

Får skabt plads til at vi kan blomstre med endnu mere livskraft og livsglæde.

Det hele vil foregå på et begyndervenligt niveau, så alle kan deltage uanset erfaring.

Vil du være med?

Du er mere end velkommen☀️

〰️

Hvornår?
Søndag den 10. april kl. 9.00-11.00

Hvor?
Studio Flow, Bagergade 16, Svendborg

Tilmeld dig via mail: yoga@ullasteen.dk

Pris: 235kr

Mobilepay: 32902

Yogalærer og mindfulnessinstruktør: Vickie Aviaja

〰️

Glæder mig meget til en dejlig formiddag🌱

Mange varme hilsner Vickie