“Gør dit bedste og stol på, at alting løser sig.”

Sådan har jeg valgt at forstå sanskritbegreberne Abhyasa og Vairagya, der oprindeligt er formuleret af grundlæggeren af yogafilosofi – Maharishi Patanjali.

Det er den røde tråd, der løber gennem al yogapraksis – at sætte sit ego til side og tjene livet uden kalkuleret belønning.

Det er dog svært for de fleste af os, specielt her i den vestlige verden, hvor alt vi beskæftiger os med, gerne skulle resultere i vækst, succes og berømmelse. Det gør os ikke nødvendigvis lykkelige……

Defor må vi øve os på at ændre vores indgroede tanke- og handlemønstre . Øve os i at stole på, at hvis man planter et frø, vander det og giver det de bedste muligheder, kan vi ikke styre, om planten herefter vil sætte blomster eller velsmagende frugter. Det er livsvilkår, vi må acceptere.

Det eneste du kan gøre er at øve dig – gøre dit bedste (Abhyasa) og slippe dine forventninger til resultatet (Vairagya).

I denne workshop vil vi forsøge at fokusere på skønheden i nuet, være nysgerrige på og nyde vores praksis med kærlighed, uden tanke på slutresultatet.

Formen vil være Kundalini yoga og Meditativ yoga krydret med meditation og chanting.

Pris: kr. 580,- incl. kaffe, the og lidt sødt.

Sted: Gotved Instituttet, Vodroffsvej 51, Frederiksberg

Dato og tid: 12. marts 2023, kl. 10.00 – 15.30

Tilmelding: yoga@ullasteen.dk