5Rhytms meditations praksis
Studio Flow Bagergade 16, Svendborg, Danmark5RHYTHMS® Wave® Gabrielle Roth`s bevægelse meditations praksis I Studio FLOW En søndag hver måned er der 5RHYTHMS® Wave® i Studio FLOW, fra kl. 9:30 til 11:30. Hvornår? Datoer i 2024: Søndag d. 23. juni Søndag d. 21. juli Søndag d. 18. august Søndag d. 22. september Søndag d. 27. oktober Søndag d. 24. november Søndag […]
Skab ro på nervesystemet
Studio Flow Bagergade 16, Svendborg, DanmarkDyb hvile med restorativ yoga og selvforkælelse. Lig din arbejdsuge på hylden og start weekenden med en afspænding, æteriske olier og trykmassage. Denne fredag aften invitere jeg dig til 2 timer med restorativ yoga med ren forkælelse til din krop, sind og sjæl. Vi starter denne smukke aften med en kort afspænding, vejrtræknings- og strækøvelser. […]
The Subtle Body – en Kundalini Yoga workshop
Gotved Instituttet Vodroffsvej 51, FrederiksbergThe Subtle Body og The Soul Body er som forbundne kar. Når vi dør, forenes de to, og The Soul Body bæres af The Subtle Body til næste inkarnation, mens de resterende 8 kroppe forsvinder. Er The Subtle Body balanceret, bærer man sig selv gennem livet med værdighed, ro og mestring. Man har en god […]
3. modul – “Kundalini Yoga og de 8 Chakraer” uddannelsen
Studio Flow Bagergade 16, Svendborg, DanmarkModul 3 6.7.8. december 2024 Fredag: 17.00 – 21.00 Lørdag: 08.00 – 16.30 Søndag: 08.00 – 15.30 Ialt: 20 timer Kroppens 3 øverste Chakraer Vishuddha Ajna Sahashara • Udformning af kriya´er og meditationer, der understøtter hvert Chakra fysisk og mentalt • Mantra chanting • Musikforståelse i forhold til hvert Chakra og tema • Fremlæggelse og […]
Yoga Workshop med særligt fokus på Vagus nerven
Studio Flow Bagergade 16, Svendborg, DanmarkVagusnerven er den længste og mest komplekse nerve i hele kroppen. Den forbinder hjernen med mange vigtige organer, heriblandt tarmene, maven, hjertet og lungerne. Stimulering af vagusnerven påvirker derfor hele kroppen. Vagusnerven spiller også en central rolle i det parasympatiske nervesystem og påvirker vejtrækning, fordøjelse og hjerterytme. Den har også indflydelse på det mentale helbred. […]
Juleaftens morgenyoga i Studio Flow
Studio Flow Bagergade 16, Svendborg, DanmarkTraditionen tro indbyder vi til Juleaftens morgenyoga i Studio Flow, med masser af julehygge, Kundalini Yoga og sang/chant. Studiet er julepyntet, og der er lækkerier i de små skåle. Det er bare den bedste og dejligste start på julen. Glæder mig til at se kendte og nye ansigter til vores årlige julefejring Dato: 24. december […]
Stresshåndterings Workshop
Studio Flow Bagergade 16, Svendborg, DanmarkKender du følelsen af at være fanget i en stresset hverdag, hvor du føler dig drænet både mentalt og fysisk? Måske går det ud over dit arbejde hvor du har svært ved at fungere eller i fritiden hvor selv simple opgaver kan virke uoverskuelige. Så afholder vi en workshop hvor du kan give dig selv […]
Inspirationsweekend for Yin Yoga entusiaster ved Yvonne Hansen. 14.-16. marts 2025
Studio Flow Bagergade 16, Svendborg, DanmarkPå baggrund af min 3. bog i rækken “Yin Yoga – stræk dig til velvære” afholder jeg inspirationsweekend i Studio Flow for Yin Yoga-entusiaster, erfarne udøvere og undervisere, der ønsker at blive inspireret i deres egen praksis og/eller undervisning. Jeg vil guide dig gennem Yin Yoga programmer og øvelser, der kan forbedre både din egen praksis […]
Kundalini Yoga og de 8 chakraer – 100 timers uddannelse
Studio Flow Bagergade 16, Svendborg, DanmarkVi er godt igang med uddannelsen "Kundalini Yoga og de 8 chakraer", der afsluttes i april 2025. Holdet er fuldt - og nåede du ikke at få plads denne gang, har du muligheden i maj 2025, hvor uddannelsen starter op igen. De nye datoer er lagt på hjemmesiden, og her kan du også se programmet. […]
