- Denne begivenhed er allerede afholdt.
Maj Retreat
8. maj 2021 @ 8:00 - 9. maj 2021 @ 17:00
kr.1200
Tag tid til dig selv, ja velfortjent kærlighed og egenomsorg på dette 2-dags Forårs Retreat som handler om at føle sig godt, finde styrke og fred i din krop og dit sind gennem yogaens bevægelser, meditation og afslapning. Fri fra travlhed, to-do lister og præstation.
Dagene indeholder Yin Yoga, Yin Yang Yoga, Meditationer (Loving Kindness) restituerende Savasana, og vandring i det smukke sydfynske landskab.
Ja, en masse af det som føles godt og giver den egenomsorg du kan ønske.
Program
Lørdag d. 8. maj
Kl. 15.00 Velkomst, varm ingefær the og knas
Kl. 16-18.00 Yin Yoga og afslappende meditation
Kl. 18.30 Aftensmad på en af byens lokale restauranter (egenbetaling)
Kl. 21.00 Godnat Meditation i Studio Flow
Søndag d. 9. maj
Kl. 7.30-9.00 Yin Yang Yoga
Kl. 9.00 Morgengrød, med knas, bær og friskpresset juice.
Kl. 10.15 Vandring på Thurø Rev (vi køre dertil )
Kl. 12.00 Frokost på Revet (Sandwich)
Kl. 13.30-15.30 Yin Yoga og Meditation (Loving Kindness)
Afslutning
Underviser Anne Skov
Mad og Overnatning
Alt maden er vegetarisk (morgenmad, snack, sandwich), og der er altid the i studiet. Aftensmaden om søndagen, er en egenbetaling.
Skal du overnatte i Svendborg, er det efter dit eget ønske på et af byens airbnb’s, B&B eller hoteller. Der er flere steder tæt på Studio Flow.
Betaling
Prisen er 1200,- inkluderet yogaundervisning, snacks, the og frokost.
Tilmelding
Send en mail til: yoga@anneskov.dk (betalingsinformationer sendes på mail)
Afbud
Ved afbud tilbagebetales det fulde beløb frem til d.10. februar herefter er tilmeldingen bindende, hvis du bliver forhindret er du velkommen til selv at afsætte pladsen.
Aflyses retreatet pga. fra vores side eller corona-situationen tilbagebetales det fulde beløb.
Se mindre
