Dyb hvile med restorativ yoga og selvforkælelse.

Lig din arbejdsuge på hylden og start weekenden med en afspænding, æteriske olier og trykmassage. Denne fredag aften invitere jeg dig til 2 timer med restorativ yoga med ren forkælelse til din krop, sind og sjæl.

Vi starter denne smukke aften med en kort afspænding, vejrtræknings- og strækøvelser. Derefter bliver du lagt i en restorativ stilling for at stilne nervesystemet og restituere. Under workshoppen vil du ligge ca. 15 min. i hver stilling, mens jeg vil gå rundt og give ansigts- og hovedbundsmassage.

Du kan glæde dig til 2 timer med blidhed, langsomhed og selvforkælelse…, hvor du sætter tempoet ned og skruer op for nærvær og nuets kraft.

Vi glæder os til at byde dig velkommen til en magisk workshop, hvor der er respekt og plads til alle.

Kh Joanna & Iben  ❤️

Information :

Dato: Fredag den 29 november

Tid:    kl. 18.30 – 20.30

Sted: Studio Flow

Bagergade 16

Svendborg

Pris: 300 kr – per person.

Kontakt:

Joanna – mobil: 42 56 65 16

Mail: info@massageyoga.dk

Lidt af det praktiske:

• Alle er velkommen, uanset køn, kroppens bevægelighed og/eller tidligere erfaring med yoga.
• Aldersgruppe: 16 år +
• Alt yogaudstyr vil ligge klar til jer.
• Der vil være varm te på kanden og tørre frugt til jer.
• Det er en god ide at medbringe en varm trøje og sokker.
• Du kan altid fravælge ansigts- og hovedbundsmassage – hvis du bare ønsker at nyde din restorativ stilling.
• Læs mere om restorativ yoga her:

https://massageyoga.dk/restorativ-yoga/