Sted: Studio Flow, Bagergade 16, 5700 Svendborg

Dato: 9.-10. september 2023

Pris: Kr. 1950,-

Studio Flow har lige siden 2010 været både min arbejdsplads og mit hjem. Selvom jeg har besøgt de mest fantastiske yogastudier i hele verden, er der bare ingen steder, der fylder mit hjerte med så megen glæde som Studio Flow. Nogle gange tager vi de smukke ting, vi har lige omkring os for givet, og ser dem ikke på den måde, de fortjener.

Derfor inviterer jeg dig “hjem” til en rigtig dejlig weekend i Studio Flow, med oplevelser for alle sanser.

Vi skal dyrke yoga – både Kundalini – og Meditativ yoga, meditere, nyde et gongbad og introducere smagsløgene til Lullo´s mad og kager.

Der bliver også tid til at udforske Svendborgs specialbutikker, havnemiljø og måske en tur i skoven eller en badetur ved Christiansminde.

Studio Flow har alt – en stor yogasal med højt til loftet på alle måder, lounge, køkken, badeværelse, gårdhave, tagterrasse og to dygtige massører, der står klar til at yde deres bedste for os, ovenikøbet med 15% på alle behandlinger til deltagerne på retreatet.

Bor du ikke i Svendborg, kan overnatning bookes på hoteller i byen, Airbnb og for de hurtige er der mulighed for at booke en lejlighed i forhuset til Studio Flow hos min underbo. Kontakt mig venligst desangående, og jeg sender et link.

Har du tid og mulighed, kan du tage fredagen med og hygge lidt i Svendborg.

Progam:

Lørdag den 9. september 2023

Kl. 10.30: Ankomst

Kl. 11.00: Kundalini yoga

Kl. 12.30: Frokost

Efter frokost er der mulighed for at udforske Svendborgs specialbutikker, massage, nyde tagterrassen, badetur eller hvad du måtte have lyst til og brug for.

Kl. 16.30: Meditativ yoga

Kl. 18.15: Middag

Kl. 19.30: Meditation og Gongbad

Kl. 20.30: Godnat og på gensyn i morgen tidlig

Søndag den 10. september 2023

Kl. 07.00: Morgenyoga

Kl. 08.00: Morgenmad

Kl. 10.00: Kundalini Yoga

Kl. 12.00: Frokost

Kl. 13.00: Tak for denne gang

Alle måltider leveres af Lullo´s mad og kager.

Undervisning: Yogalærer Ulla Steen

Beløbet inkluderer undervisning og forplejning – Kaffe og the ad libitum. Excl. transport og overnatning.

Du kan melde dig til her