I Studio Flow – Bagergade 16 Svendborg.

Skjoldbruskkirtlen er en af flere kirtler i hormonsystemet. Det er en kirtel med form som en sommerfugl, der befinder sig på forsiden af halsen. Kirtlerne i hormonsystemet kontrollerer mange af kroppens funktioner. De hormoner, som produceres af skjoldbruskkirtlen regulerer, hvordan kroppens celler bruger energi, og hvor hurtigt forbrændingen i kroppen foregår. Kirtlen påvirker bl.a også væksten af hår og knogler, kropsvægten, temperaturen og energiniveauet, samt funktionen af hjertet og fordøjelsessystemet.

Stofskiftesygdomme forekommer hyppigere og hyppigere, men kan være svære at spotte, da mange af symptomerne minder om stress, og det kræver din læge har kenskab til hvilke blodprøver der skal tages.

Hormoner er kroppens kemiske budbringere. Hvis disse budbringere forstyrres i deres arbejde, påvirker det kroppens evne, til at fungere som den skal.
Derfor er ens velvære i høj grad afhængigt af, hvor godt og effektivt det hormonelle kommunikationssystem fungerer. Det er derfor vigtigt, ikke kun at have fokus på den kirtel hvor ubalancen er, men også på de andre hormonproducerende kirtler, da de kompenserer, for den, der ikke virker optimalt.

Symptomer ved hormonelle ubalancer kan være bl.a.:

– Vægtstigning.
– Træthed, udmattelse.
– Cravings.
– Let til tårer, irritation.
– Depression, angst.
– Brain fog, dårlig hukommelse.
– Dårlig søvn, svedeture om natten.
– Autoimmune sygdomme.
– Ældning/gråt hår før tid.
– Fordøjelse kan være udfordret.
– Stress – kroppen er på overarbejde.
– En overgangsaldre med mange ubehagelige symptomer.
– Smerter og kraftige blødninger ved menstruation.

Den moderne verden præsenterer os for mange udfordringer.
Det gælder også for vores hormoner.
Vi bliver bombarderet med indtryk konstant, og ting, vi skal tage stilling til.
Vi stiller større og større krav til os selv, for at ”passe ind”.
Det kan gøre at vi ikke har tid eller overskud nok, så det bliver tit de ”nemme” løsninger – ”på flere planer”, som desværre på den lange bane, bestemt ikke gavner os.

Hvis man gennem lang tid har overtræk på energi kontoen, vil der tilsidst ikke være mere at give af – man oplever udbrændthed og stress – ikke “sund” stress, men stress, der kan føre til angst, depression og alvorlige ubalancer i dit hormon system.

Vil igennem yogaens meditative øvelser guide dig ind hvor ro´en er – igen at få følelsen af at mærke dig selv.
Nænsomt få arbejdet kroppen igennem, med øvelser specielt designet for hormonsystem.

En gang imellem skal vi give “slip”, lægge os ned og mærke indad – lade yogaens helbredende virkning forplante sig, det er hvad jeg, yogalærer Camilla Claville kan tilbyde dig.

Jeg afholder individuelle workshops, hvor vi kommer igennem hele vores hormonsystem – hele dig.
Der vil være forskellige åndedrætstekniker, øvelser og meditationer til hver workshop.

Pris 275 kr pr gang.

Alle kan deltage.

Tilmelding: camillaclaville@gmail.com eller 26254046.

Din plads er sikret ved betaling til :
MobilePay nr. 97054 eller konto nr. 9370 – 2480080419.

Din underviser Camilla Claville er uddannet :

Kundalini Yogalærer
Mediyoga lærer
Mediyoga Hormon Yoga Terapeut
Mediyoga Stress og Udbrændtheds Coach
Grundkursus i komplementær hormonterapi v/Caroline Fibæk.
Underviser for hjerteforeningen i Svendborg.

Medicinsk Yoga v/Camilla Claville