Workshops i København

Ved Ulla Upma Kaur Steen

 

 

Kundalini yoga workshop til styrkelse af ryggen

 

Søndag den 5. november 2017 kl. 10.00 – 13.00

 

“Age is measured by the flexibility of the spine.” Yogi Bhajan

Smerter og spændinger i ryg, lænderyg, skuldre og nakke er en folkesygdom. Computere, mobilelefoner og dertil hørende uhensigtsmæssige arbejdsstillinger slider på ryggen, og kan i sidste ende resultere i kroniske smerter og/eller diskusprolaps.

Kundalini yoga arbejder målbevidst med at smidiggøre ryghvirvlerne. Daglige øvelser kan spare mange penge hos kiropraktoren og forebygge operationer. Denne workshop fokuserer på “din bagside”, og du får gode råd og øvelser, som du kan anvende hjemme.

Tilmelding: yoga@ullasteen.dk

Pris: kr. 375,- incl. the og chokolade

 

Workshops i Gotved Instituttet

Vodroffsvej 51, Frederiksberg

Nye sal

Følgende datoer er planlagt fra 17. september – 26. november 2017

Tid: 10.00 – 13.00

Datoer for 2017

  • Søndag den 26. november 2017

Datoer for 2018

  • Søndag den 7. januar 2018
  • Søndag den 21. januar 2018
  • Søndag den 18. februar 2018
  • Søndag den 25. marts 2018
  • Søndag den 27. maj 2018
  • Søndag den 17. juni 2018

Pris:

  • 6 workshops: kr. 1800,-
  • 5 workshops: kr. 1550,-
  • 4 workshops: kr. 1280,-
  • 3 workshops: kr. 990,-
  • 2 workshops: kr. 680,-
  • 1 workshop: kr. 375,-

incl. the og chokolade

Tema for hver enkelt workshop vil blive offentliggjort her på siden, i de udsendte nyhedsbreve og på Facebook.