Guided meditation Pilates Hot Stone massage Yogabutik Yoga Yoga
  Ulla Steen  
   

YOGA

 

- et livslangt kærlighedsforhold

 

Kurser og workshops

 

Guided Meditation

 

Studio "FLOW"

 

Studio "FLOW"
København

 

Yogarejser

 
Priser  
Leje af sal  

Yoga er for mig
- udtalelser fra deltagere

   
Home Holdplan Undervisere Aktivitetskalender Nyhedsbreve Kontakt

UNDERVISERE

Ulla Upma Kaur Steen

 

 

Ulla Upma Kaur Steen

Eksamineret Hatha yoga lærer fra Art Yoga

Pilatesinstruktør

Uddannet internationalt certificeret Kundalini
Yogainstruktør og meditationslærer (IKYTA & 3HO)

- anerkendt af Yoga Alliance, som RYT 200

Uddannet MediYoga instruktør

Kurser, workshops og yogarejser
Yin/yang yoga ved Simon Low, UK
Restoriativ yoga ved Judith Hanson Lasater, USA
Hormonyoga, Dr. Claudia Turske, Berlin
New York yoga studios, Katrina Repka
QiGong, The Hutong, Beijing
ThaiYoga massage, LagoCph
Yin Yoga ved Norman Blair

Ayurveda, Højskolen for bevidsthedsudvikling, Rørvig

Ulla Upma Kaur Steen

Egen virksomhed siden 1995

Indehaver af Studio Flow



Ida Heinesen

 

Ida Heinadóttir Heinesen

Eksamineret HataYogalærer Art Yoga
Igangværende uddannelse til Shakti Yoga Teacher Training - en videruddannelse hvor jeg skal specialisere mig i Yoga for kvinder og i det feminine og kvinder der er på vej eller er i overgangsfasen.

Kurser og workshop:
Åndedrættet er motoren med Lotte Paarup
Yoga, mediation og livstil Kilden Valby
Dynamic Yoga retreat i Sverige med Birgitte Gorm Hansen
Yogareatreat på Chios med Ulla Upma Kaur Steen
Yoga og filosofien med Simon Krohn

Yoga er det mest kraftfulde og livsbekræftende redskab jeg kender. Kraftfuldt, fordi den styrker og åbner kroppen, og giver en mental styrke til ikke kun at klare udfordringer, men også til at udvikle sig, når man møder smærte i livet.

Igennem 11 år har jeg haft kendskab  til Yoga. Og siden første gang undervisning kunne jeg bare mærke hvor fantastisk dette var. Igennem min yogauddannelse opstod lysten mere og mere til at formidle om det. Min erfaring har gjort mig at der hvor jeg føler mig mest hjemme, er når det mediative går hånd i hånd med bevægelserne ( asanas ). Du vil måske oven i købet opleve igennem undervisning, at krop, sind og sjæl bliver så meget et sammenhængende flow, at du mediterer i bevægelsen :)

Yogaen  er et redskab der giver dig fysisk og mental styrke til at klare hverdagen og leve et værdifuldt liv. Kroppens naturlige signaler vågner, og du vil opleve en større velvære ved at gøre det, som kroppen og sindet har godt af.

Min undervisning henvender sig til alle, der er ingen aldersbegrænsning og du skal være så hjertelige velkommen lige som du er, også om du ikke har nogen kendskab til det.

Glæder mig til at se dig :)  


 

 


Lucas Steen

 

Lucas Steen

Lucas er 24 år, studerer til daglig medicin på Syddansk Universitet.

Lucas har gennem mange år dyrket Astanga og Vinyasa yoga og arbejder i Studio Flow under supervision af Ulla Upma Kaur Steen.

Lucas havde sin debut som yogalærer i november 2011. Her et udsnit af en mail der  tikkede ind derefter:

"......Og endnu mere tak fordi du ikke lukkede Flow-studiet ned imens, men gav os lov til at lære specielt din skønne og kompetente dreng, Lucas og hans dejligt maskuline yogaart at kende. Gud, hvor er han et sødt og ydmygt menneske – og helt sikkert MEGET MEGET mere.
Han gav tid og rum til snak, forventninger, følelsen af fornventningspres og meget mere. Lucas var SÅ tilladende og obs på os, og vores mere eller mindre vigende kompetencer.
Dejlig oplevelse. Vi opfordrede ham varmt til at køre hold hos dig når der er tid og mulighed en gang, og så må vi alle slå et slag for at få noget mere gang i nogle af alle de stakkels uvidende mænd, som ikke ved, hvad de går glip af…."


Anne Skov

 

Anne Skov

Nogle gange er du bare ikke et sekund i tvivl - og det er sådan jeg har det med yoga. Yoga er som at komme helt hjem og minder mig om, hvad det vigtigste er!
Min sundhed og energi er fordoblet af at dyrke yoga og min hud og mit hår er smukkere og fordøjelsen fungerer optimalt. Mentalt kan jeg mærke, hvordan mit overblik i forskellige og fx uvante situationer er klarere,  jeg er simpelthen blevet i stand til at træffe bedre beslutninger, fordi jeg øver mig i at mærke efter, hvordan det føles indeni. 
For mig handler yoga ikke om at stå på hovedet og tage benene bag om ørene, men om at have fødderne på jorden.
Det er min vision at videregive yogaens sundhed og velværes benefit, med accept, kompetence, varme og humor. Hvor hver især føler sig trygge. 
 
Jeg er uddannet Hathaflow yogalærer 265 timers certificeret teachertraining hos Nalini Copenhagen.
Certificeret Childplay Yoga tecahertrainning.
Har deltaget i retreats og workshops indenfor anusarayoga, shaktidans, kundaliniyoga, kvinders yoga, acroyoga, mm.
Uddannet serviceøkonom indenfor turisme.
Personligt lederskab via heste, assertions kursus. 
 
Jeg yrker på 20 år min kærlighed til hestene og ridningen.  

 

 


 
Webshop - Studio Flow
Ullas blog

 

 

Copyright KigaDesign 2009