“Back to nature” – et sommer yogaretreat ved Vesterhavet

5 dages sommerferie ved det smukke Vesterhav. Masser af yoga, sund mad og frisk vesterhavsluft ad libitum.

 

17.-21. juli 2018

Ankomst den 16. juli 2018 efter kl. 19.00

På gensyn den 21. juli 2018 kl. 15.00

Begrænsede pladser: 15 deltagere

 

Med havet som nabo

 

Stedet er Øster Løkke – ca. 1/2 times kørsel fra Lemvig. En nænsomt renoveret 140 år gammel 4-længet gård, der ligger i første klitrække. Gården indeholder 16 værelser, enkelt og dobbeltværelser, opholdsstue, spisestue og yogasal.

Stedet er enkelt, smukt og har været atelier for et kunstnerpar i mange år, inden det blev kursusejendom.

Underviserne er Anne Skov og Ulla Upma Kaur Steen, der henholdsvis underviser i Yin Yoga og Kundalini Yoga.

Undervisningen følger naturens og døgnets rytme, således vi oplader energien med Kundalini yoga om morgenen og formiddagen. Sidst på dagen lægger vi os på yogamåtten og nyder den stille Yin Yoga eller Restoriativ yoga, mens solen langsomt sænker sig i havet.

 

Program:

07.00 – 08.00 – Kundalini yoga

Morgenmad

10.00 – 11.30 – Kundalini yoga

Frokost

Fri eftermiddag

kl. 17.00 – 19.00 – Yin Yoga eller Restoriativ Yoga

Middag

 

Priser

Eneværelse med bad på gangen

kr. 5000,-

Eneværelse med eget bad

kr. 5500,-

Det er muligt at få dobbeltværelse. Anfør venligst i tilmeldingen hvis det ønskes!

Pris kr. 5000,- pr. person

Depositum: kr. 1500,- (refunderes ikke) indbetales til Studio Flow

Restbeløbet indbetales til Øster Løkke.

Prisen inkluderer 22,5 timers yoga, fuldpension (der er booket en kok alle dagene) og ophold.

Leje af sengelinned og håndklæder kr. 125,- per sæt

Medbring egen yogamåtte

Tilmelding: yoga@ullasteen.dk